沈阳丽人形象管理/沈阳化妆培训/沈阳化妆培训费用

维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等，能够 避免、减褪色素斑的产生，可适当多吃。应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉淀(避免在白天吃，可选择在晚上 吃)。

大家记住哦，面膜是深层清洁类的产品，除非是睡眠面膜，否则都是要在30分钟以内洗掉的

豆腐可用来美容。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

25岁之前的姑娘，可以不需要天天使用，但每年，挑一个皮肤较脆弱的季节，可以是刚入冬时，也可以是初春时，进行集中性的皮肤修护工作。买一瓶好的精华液，别去在乎是不是广告费占大多数。同时性质温和的。不要去挑有特别功能的，比如我曾经买ANR小棕瓶，因为想要美白，就买了ANR润白的那一款小棕瓶。事实证明，功能2合1，作用也只有2分之1.  25岁以后的姑娘，抗衰精华就需要成为*护肤品了。每天晚上用，坚持。同时应该配一款好的化妆水。